Abnehmen – am besten mit einer guten Ernährungsberatung

Warum ist die Ernährungsberatung so wichtig?

Heutzutage weiß fast jeder, was gesunde Ernährung bedeutet. Trotzdem ist ein Großteil der deutschen Bevölkerung übergewichtig. Wie kann das sein?
Die Hauptursache dafür ist der Trugschluss, dass viele Menschen denken, dass ein gesunder Ernährungsplan zum Abnehmen entweder schwer umsetzbar oder nicht besonders schmackhaft ist. Man könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt liegen. Erfolgreich Abnehmen und dabei auch noch gut und lecker essen, ist mit einem individualisierten Ernährungsplan möglich. Einen eben solchen Plan erstellt man zusammen mit einem Experten während einer Ernährung-Beratung. Möchte man also dauerhaft abnehmen ist es wichtig nicht auf eine Crash Diät hineinzufallen,  sondern sich bei einer Ernährungsumstellung von Experten unterstützen zu lassen. Mit einer abwechslungsreichen, vollwertigen Ernährung heißt es auch für sie abnehmen leicht gemacht! Genau darum sollte jeder ehrgeizige Diäter die Vorteile einer Ernährungsberatung wahr nehmen.

Was kann eine Ernährungsberatung dem Abnehmwilligen darüber hinaus noch bieten?

Sie sagen sich seit Jahren „Ich will abnehmen“ bekommen aber nie die Kurve? Und Sie waren auch noch nie die Sportskanone und würden also lieber abnehmen ohne Sport?
Dann ist gerade für Sie eine Ernährungsberatung besonders wichtig! Denn Abnehmen ist eine einfache Rechnung: Mehr Energie verbrauchen, als sich über den Tag zuführen. Wählt man die Strategie abnehmen mit Sport, ist es wesentlich einfacher diese negative Energiebilanz herzustellen. Die Sportmuffel, die nicht zusätzlich über Sport mehr Energie verbrauchen, müssen also noch genauer auf ihre Ernährung achten um erfolgreich abzunehmen.  Ein gut strukturierter Ernährungsplan kann hier eine große Hilfe sein und zeigt einem,  dass es möglich ist abzunehmen ohne ständiges Hungergefühl.
Außerdem müssen Sie sich keine Gedanken mehr darüber machen, was als nächstes bei Ihnen auf den Tisch kommen soll. Das können Sie mit gutem Gewissen den Experten Ihrer Ernährungsberatung überlassen.  So heißt es für Sie jeden Tag gesund und sorgenfrei genießen!

Ernährungsberatung alleine ist nicht alles

Schnell abnehmen geht nicht ohne eine Beratung in Sachen Ernährung. Noch schneller und effektiver geht es allerdings, wenn man die Ernährungsberatung kombiniert mit einer Fitness Beratung. Denn das perfekte Diätprogramm vereint gesunde Ernährung mit zusätzlicher Bewegung. So lassen Sie Ihre Pfunde schmelzen. Essen Sie ausgewogen und gesund, fühlen Sie sich auch gleich viel leichter und energievoller. So haben Sie ganz automatisch mehr Freude an der Bewegung. Ohne das Gefühl zu haben sich zu quälen, können Sie Gewicht verlieren. Die beste Diät ist halt immer noch die, bei der man gar nicht merkt auf Diät zu sein. Lassen Sie sich also bei Ihrer Ernährung beraten.