Abnehmtipps der Stars

Die Abnehmtipps der Stars für Jedermann

Tagtäglich lesen wir in den diversen Klatsch- und Tratsch-Zeitschriften, mit welchen Abnehmtipps die Stars zu ihrem guten Aussehen gelangen. Sie berichten zum Teil von tagelangen Hungerphasen über das tägliche Training mit einem eigenen personal Coach bis hin zu abenteuerlich klingenden Abnehmpräparaten. Doch wie lassen sich diese Tipps eigentlich als Normalsterblicher umsetzen? Kann und sollte man sich diese Tipps zu Herzen nehmen und selbst eine Traumfigur anstreben? Hier die Übersicht:

Sportliche Abnehmtipps der Stars

Madonna hat es vorgemacht: Mit ihren mehr als 50 Jahren hat sie eine Figur, von der viele 20-Jährige bislang nur träumen. Der erste unter den Abnehmtipps dieses Stars ist: Sport. Nun muss man nicht gleich wie sie zusammen mit einem Fitness-Trainer ein Kind zeugen, doch ein bisschen harte Arbeit gehört schon dazu, wenn Sie durch Sport effektiv abnehmen möchten. Ob im Fitness Studio oder mit einem Personal Trainer: München folgt bereits dem Trend und bietet teils sehr kostengünstige Sportmöglichkeiten für jeden, der auf diesem Wege gerne Gewicht verlieren möchte. Selbst wenn es nicht zu Waden wie Madonnas führt, werden Sie den Unterschied merken: Das Gewebe strafft sich, die Pfunde purzeln, die Gelenke werden entlastet, das Immunsystem verbessert sich, und, und, und…

Radikale Abnehmtipps der Stars

Bei den Abnehmtipps der Stars sind natürlich auch viele dabei, mit denen Sie eher radikal abnehmen. Gegen eine kleine Crash Diät ist, besonders vor einem großen Event (roter Teppich oder Klassentreffen), meist nichts einzuwenden. Vor Null-Diäten oder teuren „Wundermitteln“ ist allerdings eher abzuraten. Halten Sie sich besser an ausgewogene Ernährung und natürliche Fettverbrenner wie die Vermeidung von Zucker und Alkohol. Von diesen radikalen Abnehmtipps der Stars sollten Sie also lieber die Finger lassen. Die gesundheitlichen Schäden bei einseitiger Ernährung können verheerend sein: rissige Haut, Haarausfall, Karies und Muskelschwund sind nur einige der Symptome, die bei einem Nährstoffmangel auftreten können.

Professionelle Abnehmtipps der Stars

Viele Stars holen Abnehmtipps von professioneller Seite ein. Dieser Weg steht Ihnen natürlich auch offen, zum Beispiel bei einer Ernährungsberatung. Köln, Hamburg oder Berlin sind nur einige der vielen Städte in Deutschland, die ein vielfältiges Beratungsangebot haben. Wenn Sie stark übergewichtig sind, kann Ihnen ein Diätassistent weiterhelfen. Zusammen mit Ihrem persönlichen Berater definieren Sie zunächst Ihr Traumgewicht und erhalten dann wertvolle Tipps und individuell angepasste Ernährungspläne, um dieses Wunschziel zu erreichen. Und wer weiß: Vielleicht sehen wir Sie schon bald auf der Oscarverleihung.