Jet-Lag

mit Nicco Krezdorn

Ob Urlaub oder Job: Wer viel fliegt hat oft Probleme mit dem Schlaf. Das gilt erst recht bei Zeitverschiebungen. „Jet-Lag ist ein natürliches Phänomen und sehr leicht in den Griff zu bekommen“ weiß Schlaf-Coach Dr. Nicco Krezdorn. Der Mediziner zeigt Ihnen, wie Sie die vermeintlichen Strapazen spielend wegstecken. Details »

Coachings mit vielen Videos, Übungen und Tipps
Kostenlose Situationsanalyse an unserer 0800-Hotline
100% Geld-Zurück-Garantie bei Unzufriedenheit

Jetzt bestellen!

Unsere Experten

Nicco Krezdorn: Zum gesunden Geist gehört ein gesunder Körper. Nicco Krezdorn kümmert sich ums leibliche Wohl. Mehr »

Motivado ist gefördert durch:

Unser Paket "Jet-Lag" enthält 4 Coachings:

Schlaf ABC: Denn auch schlafen will gelernt sein

Warum müssen wir schlafen? Was passiert dabei mit meinem Körper? Was unterscheidet gutem von schlechtem Schlaf? Hier lernen Sie alles von A wie Aufwachen bis Z wie Zudecken.

Aktivitäten: Aktive Menschen schlafen besser

Wissenschaftlich bewiesen: Wer aktiv ist, hat einen tieferen Schlaf. Doch nicht alle Aktivitäten eignen sich. Vor allem nicht zu jeder Uhrzeit.

Fitter aufwachen : Unser Geheimtipp

Das Beste zum Schluss: Hier erhalten Sie den absoluten Geheimtipp, wenn es darum geht fitter aufzuwachen. Lassen Sie sich überraschen, wie einfach und wirkungsvoll diese Methode ist.

Jet-Lag : Zeitverschiebung ist kein Problem

Der sog. Jet-Lag ist im Grunde ein Rhythmuswechsel und korrigiert sich von alleine. Doch wer hat schon Lust so viel Zeit zu verschwenden, wenn man sich auch vom einen auf den anderen Tag umstellen kann?

100% Zufrieden-oder-Geld-zurück-Garantie Kontaktieren Sie uns binnen 14 Tagen und wir tun unser Möglichstes, Sie zufrieden zu sehen: Sei es mit einem anderen Kurs oder einfach Geld zurück. Sie entscheiden!