Emotionale Erpressung

Wie geschieht emotionale Erpressung?

Wahrscheinlich waren Sie auch schon mal in der Situation. Sie haben einfach vergessen auf die SMS ihrer Freundin zu antworten und schon kommt: „Hey, warum antwortest du nicht? Bin ich dir nicht wichtig genug?“ Und schon fühlen Sie sich emotional erpresst. Sie fühlen sich schuldig, weil Sie nicht geantwortet haben und der andere daraus etwas Emotionales macht und sagen will, dass er sich dadurch verletzt fühlt. Auch in Liebesbeziehungen gibt es oft emotionale Erpressung. Zum Beispiel, wenn der eine mehr Zeit mit dem anderen will und begründet: „Warum verbringst du nicht mehr Zeit mit mir – Liebst du mich nicht mehr?“. Damit wird der andere gezwungen, mehr Zeit zu investieren, sonst liebt er den anderen ja nicht mehr, oder? Jedoch ist eine Beziehung immer ein geben und nehmen, jeder muss investieren, aber nicht den anderen emotional erpressen.

Emotionale Erpressung erkennen lernen

Vielleicht sind Sie selbst jemand, der emotionale Erpressung nutzt, um den anderen zu etwas zu bringen, ob es der Partner, der beste Freund oder jemand aus der Familie ist. Vielleicht versuchen Sie ja auch durch Strategien der emotionalen Erpressung zum Ex zurück zu kommen. Jedoch muss man erst einmal die Trennung bewältigen und nicht den Ex-Partner unter Druck setzen, zurück zu kommen. Ein Beziehungsratgeber wird Ihnen sagen, wie Sie die Erpressung durch Gefühle erkennen und verstehen lernen können. Es gibt verschiedene Strategien, wie man andere durch Gefühle emotional erpresst. Wir erkennen das daran, dass wir uns unter Druck gesetzt fühlen, oder gegen unseren eigenen Willen handeln und versuchen, uns anzupassen und daran, dass wir letztendlich glauben, dass wir etwas falsch gemacht haben.

Emotionale Erpressung verstehen lernen

Menschen, die andere versuchen durch Gefühle zu erpressen, sind oft sehr unsicher. Unsicher in der Beziehung, unsicher mit sich selbst. Vielleicht wollen Sie damit die Eifersucht bekämpfen oder zu verhindern, dass der Partner fremdgehen wird. Oder der emotionale Erpresser glaubt, nicht genügend Anerkennung und Liebe zu bekommen. Ein weiteres Problem in vielen Beziehungen ist, wenn der eine zu hohe Erwartungen an den anderen hat, und bei nicht erfüllen unzufrieden ist. Dann macht er Vorwürfe oder vergleicht mit anderen Personen, erinnert einen an Versprechen und Verpflichtungen oder ist beleidigt, wenn die Wünsche und Erwartungen nicht erfüllt werden – kennen Sie das? Vielleicht ja auch von sich selbst. Jedoch müssen Sie diese emotionale Abhängigkeit lösen, versuchen, zu verstehen, was wirklich hinter dem Verhalten dessen steckt, der emotionale Erpressung anwendet. Und gehen Sie dagegen vor, indem Sie es nicht zulassen, dass der andere Sie unter Druck setzt. Wenn jedoch das emotionale Erpressen nicht aufhört, sollten Sie sich die Frage nach dem Gehen oder bleiben stellen. Gehen heißt, das Problem hinter sich bringen – bleiben aber, daran zu arbeiten.