Wie, wo und wann schnell schlank

Besonders wenn ein großes Ereignis bevorsteht (vom wichtigen Jobinterview bis zum Rendezvous), kann es mit der Gewichtsreduktion gar nicht schnell genug gehen. Doch das heißt noch lange nicht, dass der Körper dann auch mitzieht. An jedem Gramm scheint er zu hängen. Angesichts solchen Widerstands muss man sich in Geduld üben, wenn man sein Wunschgewicht erreichen möchte. Trotzdem kann man ein bisschen tricksen. Hier finden Sie das Wie, Wo und Wann eines beschleunigten Abnehmprozesses.

Wie werde ich schnell schlank?

Es gibt eine Vielzahl von Diättipps, mit denen Sie angeblich besonders schnell schlank werden können. Doch in der Praxis stellt sich dann oft heraus, dass sie entweder nicht wirken (aber dem Hersteller das Konto füllen) oder dass Sie damit nicht gerade gesund abnehmen. Darum kann man eigentlich nur einem Abnehmen-Tipp trauen: Ernähren Sie sich gesund und treiben Sie regelmäßig Sport. Es mag sein, dass Sie mit anderen Tipps schneller schlank werden, doch rechnet man den Jojo-Effekt nach einer Crash-Diät mit ein, werden Sie mit gesunder Ernährung und Sport unterm Strich schneller und dauerhafter schlank. Wenn Sie also mit Diät Tipps schnell abnehmen möchten, müssen Sie sich immer die Gesamtrechnung ansehen. Warum durch eine radikale Diät quälen, wenn eine moderate Veränderung zu besseren Ergebnissen führt?

Wo werde ich schnell schlank?

Diese Frage kann man in zwei Richtungen verstehen: Erstens, an welchen Körperstellen kann man schnell Gewicht verlieren; zweitens, wo muss man hingehen, um schnell schlank zu werden. Beides lässt sich schnell beantworten. Welche Körperstellen als erstes auf eine veränderte Ernährung oder Bewegungsgewohnheit reagieren, variiert von Mensch zu Mensch. Beobachten Sie also Ihren Körper aufmerksam und Sie werden sehen, was am schnellsten schlank wird. Als konkreter Stelle empfehlen sich vor allem zwei Orte zum Abnehmen: Fitness Center und Ernährungsberatung. Köln, München, Hamburg oder Berlin – in fast jeder deutschen Stadt lassen sich diese zwei Orte finden. Dort können Sie besonders schnell abnehmen. Sport lässt sich natürlich auch im Freien oder im Alltag erledigen. Und die Tipps der Ernährungsberater nehmen Sie natürlich auch mit nach Hause. Abnehmen können Sie also überall.

Wann werde ich schnell schlank?

Der Körper verbrennt zu unterschiedlichen Uhrzeiten, Jahreszeiten und Lebensaltern unterschiedlich viele Kalorien. Nachts fährt der Stoffwechsel runter, im Winter aufgrund der Kälte hoch, und das Abnehmen ab 50 fällt wegen des natürlichen Muskelabbaus merklich schwerer. Trotzdem  können Sie auch in diesen Zeiten Gewicht abnehmen und schnell schlank werden. Essen Sie einfach drei Stunden vor dem Schlafengehen Ihre letzte Mahlzeit, achten Sie im Sommer besonders auf eine leichte Ernährung und bauen Sie mit zunehmendem Alter gezielt Muskeln auf, damit Sie auch in diesen Zeiten abnehmen. Schlank werden ist mit diesen einfachen Maßnahmen kein Problem.