Abnehmen mit einer Schnell-Diät

Schnell-Diät

Was ist eine Schnell-Diät?

Eine Schnell-Diät ist nichts anderes als die deutsche Version einer Crash-Diät. Sie kommt zum Einsatz, wenn ein besonderes Ereignis bevorsteht (eine wichtige Präsentation bei der Arbeit, ein Date oder das nächste Klassentreffen) und man noch einmal ordentlich abnehmen möchte, um sich von seiner ansehnlichsten Seite zu zeigen. Allerdings ist dabei Vorsicht geboten: Allzu schnelles Abnehmen ist nämlich nicht immer auch gesundes Abnehmen. Besonders wenn Sie vorhaben, eine längere Diät daraus zu machen, ist so eine schnelle Diät nicht das richtige Mittel.  Meistens werden nämlich die Kalorien sehr drastisch reduziert. Auf Dauer gewöhnt sich der Körper aber an diesen Zustand und schaltet auch die Fettverbrennung runter. Nach spätestens zwei Wochen sollten Sie also auf eine sanftere Schlankheitskur umschalten.

Wie finde ich die richtige Schnell-Diät für mich?

Es gibt natürlich nicht nur eine Art der Schnell-Diät. Um herauszufinden, welche davon am besten zu Ihrem Lebensstil und Ihren Vorlieben passt, können Sie verschiedene Experten befragen. Wenn Sie unter starkem Übergewicht leiden, führt Ihr Weg zu einer Diätassistentin. Wenn Sie nur ein paar Kilos verlieren wollen, finden Sie Hilfe bei einer Ernährungsberatung. Hamburg, Berlin, München und viele andere deutsche Großstädte haben ein stetig steigendes Angebot von Diätassistenten und Ernährungsberatern. Natürlich können Sie auch das schnelle Abnehmen online erledigen. Auch hier gibt es zahlreiche seriöse Anbieter, die Sie bei einers schnellen Diät gerne unterstützen. Halten Sie auch die Augen offen für einen Diät-Test. Dabei werden verschiedene Diäten auf ihre Vor- und Nachteile hin verglichen.

Klappt die Schnell-Diät auch jenseits der 40?

Vielleicht haben Sie auch schon festgestellt: Mit fortschreitendem Alter reagiert der Körper nicht mehr so schnell auf Diäten wie früher einmal. Trotzdem ist das Abnehmen ab 40 möglich. Sie müssen nur mit etwas mehr Geduld an Ihre Schnell-Diät rangehen. Außerdem können Sie natürlich zum Abnehemen Tipps und Tricks einsetzen, z.B. in dem Sie sich Belohnungen versprechen, wenn Sie dabei bleiben und erfolgreich abnehmen. Tipps schnell umzusetzen mag zwar über 40 nicht mehr so einfach sein, aber dafür können Sie Ihre zunehmende Weisheit einsetzen, um sich nicht mehr so schnell von Ihrem Ziel abbringen zu lassen.