Gewichtsabnahme

Gewichtsabnahme

Gewichtsabnahme – wie funktioniert’s?

Fast jeder Mensch will zu mindestens einem Zeitpunkt in seinem Leben ein paar Kilos abnehmen. Dabei besteht aber ein großer Unterschied dazwischen, ob es sich wirklich nur um ein paar überflüssige Pfunde handelt oder ob man eine große Anzahl an Übergewicht abgenommen werden muss oder will. Langfristige Gewichtsreduzierung Bedarf neben einer guten Motivation und einer ordentlichen Portion Durchhaltevermögen auch einem gut konzipierten Diätplan. Wer sich vorstellt, dass man innerhalb von ein paar Monaten sehr schnell sehr viel Gewicht abnehmen und anschließend sein Gewicht dann auch halten kann, ist auf dem Holzweg. Wenn man bei der Gewichtsabnahme zu schnell vorgeht, holt sich der Körper nach der Diät zurück, was ihm zuvor vorenthalten wurde. Besonders dann, wenn Sie nach Ihrer Diät in Ihre altes Ernährungsverhalten zurückfallen und alle erlernten Abnehmtipps vergessen, können Sie sich sicher sein, dass Sie Bekanntschaft mit dem sogenannten Jojo Effekt machen werden.

Tipps zur Gewichtsabnahme

Wer also zum abnehmen Tipps und Tricks sucht, die helfen, dauerhaft Gewicht abzunehmen ist bei uns genau richtig. Wenn Sie wirklich an einer Gewichtsabnahme interessiert sind, ist es ein guter erster Schritt, wenn Sie tatsächlich erst einmal mit einer Ernährungsberaterin über Ihr Vorhaben reden und besprechen, was Sie beachten müssen. Sie müssen sich darüber im Klaren sein, dass eine dauerhafte Abnahme von Gewicht bedeutet, dass Sie Ihren Alltag komplett umstellen müssen. Dazu gehört aber eben die Bereitschaft, wirklich abnehmen zu wollen. ‚Ich will abnehmen‘ als Vorhaben reicht nicht aus, um erfolgreich ans Ziel zu kommen. Und genau an dieser Stelle, kommt Motivado ins Spiel, denn wir helfen Ihnen, Ihre Motivation dauerhaft aufrecht zu erhalten. Wir betreuen Ihr abnehmen online!

Fehler bei der Gewichtsabnahme

Sie haben sich vorgenommen abzunehmen und das erste, was Sie nun tun, ist das Internet nach ‚schnell abnehmen Tipps‘ zu durchsuchen? Das ist leider falsch, denn in diesem Fall fokussieren Sie leider nicht richtig. Gewichtsabnahme bedeutet, bereit zu sein, langfristig zu denken und sich nicht auf die Geschwindigkeit zu konzentrieren. Denn bleiben im kurzen Zeitrsaum die gewünschten Ergebnisse aus, ist die Frustraion meist groß. Wir haben für Sie das ein oder andere Diät Video mit Hinweisen und Strategien, die Sie dabei unterstützen, endlich Ihr Ziel zu erreichen.