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Sie haben sich vorgenommen abzunehmen? Dann nichts wie los. Gute Tipps gibt es viele, doch welche bringen auch Erfolg? "Gerade am Anfang passieren die größten Fehler!" weiß Abnehm-Coach Mascha Grote. In diesem Coaching sehen Sie, wie man die richtige Grundlage setzt, um auch langfristig abzunehmen.
- Coachings mit vielen Videos, Übungen und Tipps
- Neu: Kostenlose Situationsanalyse an unserer 0800-Hotline
- 100% Geld-Zurück-Garantie bei Unzufriedenheit
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mit Mascha Grote 
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Unsere Gesundheits-Coaches
- Mascha Grote
- Unsere Sportpsychologin Mascha Grote unterstützt Sie in allen Fragen rund um Ernährung und Fitness. Mehr »
- Julia Zichner
- Als Ernährungswissenschaftlerin kennt Julia Zichner alle Tipps und Tricks zum Abnehmen. Mehr »
- Nicco Krezdorn
- Zum gesunden Geist gehört ein gesunder Körper. Nicco Krezdorn kümmert sich ums leibliche Wohl. Mehr »
Unser Paket "Die wichtigen ersten Schritte " enthält 5 Video-Coachings:
Zieldefinition: Der wichtigste Schritt: Was ist Ihr Ziel?
Und vor allem warum? Ein schlechtes Ziel ist in 90% der Fälle Schuld am Scheitern.
Trainings- und Ernährungsplan: Ihr Abnehm-Turbo
Ihre Pläne werden auf Sie angepasst und bilden die Grundlage und das Gerüst Ihres Erfolgs.
Motivation: Denn jede Veränderung beginnt im Kopf
Wie schaffe ich es anzufangen? Und wichtger: Wie bleibe ich am Ball?
Soziales Umfeld: Ihr persönliches Sicherheitsnetz
Gegen den Wind zu kämpfen ist immer schwer, aber möglich. Einfacher ist es jedoch mit Verbündeten.
Kick-Off: Der erste Schritt ist der schwerste? Falsch!
Deshalb: Los, los, los! Worauf warten Sie noch? Wir geben Starthilfe.